Van-e kiút a problémák ördögi köréből? (4. rész)

laughter-therapy-training-course

A rövid szisztémás terápia előnyei:

  • Mi úgy tekintjük, hogy a kliens a legjobb szakértője problémájának, mi csupán iránymutatást adunk, hogy ráleljen a számára optimális megoldásra
  • Azért vagyunk, hogy reményt nyújtsunk a legelkeseredettebb klienseknek is, motiváljuk őket, önbizalmat adjunk nekik, folyamatosan erősítsük őket.
  • Ha szükséges, bevonjuk a családtagokat, hozzátartozókat is a terápiába vagy bárkit, aki ösztönző vagy támogató lehet.
  • Reális célokat tűzünk ki közösen.
  • A terápia nagyon gyakorlatias és interaktív módon zajlik. Arra invitáljuk a klienst, hogy ne passzív elszenvedője legyen saját terápiájának, hanem aktív részese, továbbá, hogy nyerje vissza a kontrollt és az irányítást élete fölött.
  • Segítünk klienseinknek felszínre hozni erősségeiket, rejtett erőforrásaikat.
  • A terápiás viszonyban egyenlő partneri viszony alakul ki köztünk.
  • Nem erőltetjük rá a kliensre saját nézetünket, elképzelésinket hanem egyszerűen csak „rávilágítunk dolgokra” annak érdekében, hogy más szemszögből is képes legyen szemlélni problémáját.
  • Tulajdonképpen olyanok vagyunk, mint Colombo hadnagy egy izgalmas nyomozás során: mely tele van váratlan fordulatokkal, de mi már előre sejtjük vagy tudjuk, hogy ki/mi a bűnös, azonban nem áruljuk el előre, hanem csak „ártatlanságot színlelve” kérdezgetünk, és előbb utóbb kibukik valami lényeges dolog, felismerés mely a végső megoldáshoz vezet.
  • Próbáljuk megérteni a problémát a kliens szemszögéből, feltárjuk annak pontos működési mechanizmusát és ciklikusságát, mely ördögi körként működik és fogságban tartja őt.
  • Mindent megteszünk annak érdekében, hogy elnyerjük ügyfelünk bizalmát és megőrizzük azt.

Woman having a conversation with her therapist

  • Viszonylag rövid és belátható időn belül tudunk konkrét és tartós eredményeket elérni. (A tanácsadás/terápia időtartama egyénenként, illetve a probléma komplexitásától függően 8-10 alkalomra tehető. A találkozások gyakorisága általában két hetente egy alkalom).
  • Támaszt nyújtunk, de nem okozunk hosszú távú „függőséget”, azaz azért vagyunk, hogy mielőbb elősegíthessük a változást, amely mindkettőnk közös sikere lesz.
  • Empatikusak, kreatívak vagyunk, olykor még humorosak is és nem hátrálunk meg a váratlan helyzetektől.
  • Nagy hangsúlyt fektetünk a meghitt, bizalmi és ítéletmentes légkör kialakítására, hiszen gyakorlatilag minden ezen áll vagy bukik.
  • Olykor bizarr, szokatlan, „őrült” és abszurdnak tűnő feladatokat adunk klienseinknek, amelyek többsége bármenyire is furcsa, de működik!
  • Többféle célzott technikával és módszerrel dolgozunk, ugyanakkor ezek csupán hasznos eszközök a kezünkben. A technikákat és feladatokat mindig az egyénre kell szabni, az ő ritmusához, tempójához, egyéniségéhez, problémájához igazítjuk. Tehát terapeutaként mindvégig rugalmasnak, elfogadónak, nyitottnak kell lennünk.
  • Mint mondani szokták, nincs két egyforma eset, mint ahogy két egyforma kliens sem. Ezt szem előtt kell mindig tartanunk!
  • Meg kell értenünk a kliens gondolkodásmódját, értékrendjét, családi hátterét, kultúráját, verbális és non-verbális kommunikációját, el kell sajátítanunk nyelvezetét, stílusát.
  • Tiszta, átlátható és egyértelmű keretek között dolgozunk.

valtozas2-300x187

Szlogenem: „Nincsenek reménytelen esetek, leküzdhetetlen problémák, csak tudni és merni kell segítséget kérni!”

Higgyék el nekem, jobb megelőzni vagy csírájában elfojtani a bajt mintsem megvárni, hogy szép lassan túlnőjön rajtunk és átvegye az irányítást életünk felett! Sokkal, de sokkal nehezebb megszabadulni egy makacs, krónikussá vált problémától, mintsem megelőzni annak súlyosbodását. Olykor szükség van egy „külső szemre”, aki rálát a dolgokra, egy hozzáértő támogatóra, aki segít nekünk kitalálni az erdő sűrűjéből.

Tény és való, hogy a változás gondolata egyesek számára ijesztő lehet, hiszen már oly rég óta élnek együtt problémájukkal, hogy már el sem tudják képzelni életüket nélküle. Sokan attól is tartanak, hogy a változás súlyosbítani fogja már eddig is nehéz helyzetüket.

Érdemes tehát legyőzni gátlásainkat, ellenérzéseinket, félelmeinket, előítéleteinket, büszkeségünket, szégyenérzetünket annak érdekében, hogy megfelelő és hatékony segítséget kérjünk.

Sokan elcsodálkoznak annak hallatán, hogy mások is szenvednek hasonló típusú problémától és, hogy nem muszáj, nem kötelező együtt élniük ezekkel, mert létezik/létezhet hatékony megoldás.

jolet

Csak tanácsolni tudom, hogy amennyiben útmutatásra van szüksége a megoldhatatlannak tűnő helyzetek kezelésében, ne tétovázzon, kérjen időben segítséget!

Csak Önön múlik, a döntés az Ön kezében van!


Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.