Röhögd ki a pánikot! Úgysincs más választásod…
Szeretném veletek megosztani egy kedves ismerősöm Császár Zsanett írását, pánik szorongás témában. Ajánlom sok szeretettel mindazoknak, akik új megvilágításból szeretnének […]
Mi az egészséges és hosszú boldog élet titka?
„Az élet olyan rövid, hogy nincs benne idő veszekedésre, bocsánatkérésre, megbánásra, számonkérésre. Csak a szeretetre van idő, és ha szabad […]
Mi a hatékony időgazdálkodás/időbeosztás titka?
Hogyan szakítsunk időt arra, ami a leginkább számít nekünk? A mai rohanó és felgyorsult világban, hogyan spóroljunk itt-ott magunknak egy […]
Mi a különbség a pszichológus és a pszichiáter között?
A pszichológusokat gyakran emlegetik a laikusok és illetik gúnynevekkel: „pszichomókus” vagy „agyfurkász” a pszichiátereket meg „dili doki” vagy „agyturkász” néven. […]
Mit kezdjünk szorongásunkkal, pánikrohamainkkal?
Manapság 5 emberből 1 szenved valamilyen szorongásban vagy pánikrohamokban. A félelem bizonyos szituációktól és az ezzel járó stressz (pl: szerepléstől […]
A párkapcsolati problémákról másként / A két hegy meséje
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy fiatal, lelkes, kíváncsi és vidám hegy, aki megismerkedett egy másik heggyel. Egymásba szerettek! […]
Mi is az a rövid terápia?
Stresszelsz a kihívásoktól? Ne tedd! Félsz a liftben? Ne tedd! Az alábbi vicces angol nyelvű videó „Stop It” (Ne tedd!) […]
Jelenetek egy házasságból!
Gálvölgyi János és Csala Zsuzsa kabarés audio felvétele tökéletesen illusztrálja, hogy milyen az, amikor egy hosszú kapcsolatban vagy házasságban a […]
A humor szerepe és ereje a terápiában!
A humor hatását nem szabad alul becsülni a terápiás ülések során. Lehetővé teszi, hogy a légkör oldottabb és könnyedebb legyen. […]
Nyerjünk bepillantást a halogatás mesterének elméjébe!
Tim Urban józan paraszti ésszel is tudja, hogy a halogatásnak, elódázásnak semmi értelme, mert, ami elkerülhetetlen az elkerülhetetlen. Bármennyire igyekszik és […]